Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 17,39g | Węglo: 32,01g.
Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Polenghi Cream Cheese, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Przekąski/Inne: Qualitá Panettone Chocolate, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eduarda Tolentino
|