Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 94 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 81,44g | Węglo: 215,93g.
Śniadanie: Ecor Frollini al Cacao, Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Latte. Lunch: Zuppa di Miso, Carote, Spigola, Salmone, Riso Bianco. Obiad: Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro , Barilla Tagliatelle. Przekąski/Inne: Guinness Birra Scura alla Spina. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|