Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 79,11g | Węglo: 181,39g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Голландский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Плов со Свининой, Суп с Фрикадельками. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Капуста. Przekąski/Inne: Банан, Зефир, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|