Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 88,94g | Białk: 101,05g | Węglo: 160,06g.
Śniadanie: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Сыр Российский, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Окей Говядина Шея. Obiad: Ашан Сухарики Ржаные, Теремок Сырный Крем-Суп. Przekąski/Inne: Миндаль, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Мандарины, Cybermass Casein, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|