Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 109,74g | Węglo: 97,24g.
Śniadanie: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|