Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 62,43g | Węglo: 239,77g.
Śniadanie: Банан, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Апельсин, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Ананас, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|