Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 59,92g | Węglo: 144,04g.
Śniadanie: Овсянка с Фруктами, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Творожная Запеканка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Obiad: Пастила, Печенье, Кофе с Молоком, Кофе. Przekąski/Inne: Крупская Конфеты Ленинградские, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|