Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
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61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1242 kcal
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Tłusz: 48,31g | Białk: 45,61g | Węglo: 148,35g.
Śniadanie: Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), Café au Lait, U Miel de Fleurs. Lunch: Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Baguette, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Président Burger Cheddar et Emmental. Obiad: Nutella Nutella, Baguette. Przekąski/Inne: LU Granola, Café au Lait. więcej...
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1766 kcal
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Ćwiczenie:
Marche - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Dernière semaine de régime, j’espère que je ne vais pas déconner. C’est la semaine la plus dure vu la période de l’année . J’espère que je vais résister. Car je passe après à une phase de stabilisation après . Ou je peux perdre encore . 👍👍👍👍👍
22 gru 18 przez użytkownika: lila1983
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22 gru 18 przez użytkownika: Tinkerbell222
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Courage!! sois cool avec toi même et ça va bien se passer :)
22 gru 18 przez użytkownika: philili
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22 gru 18 przez użytkownika: lila1983
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Bonsoir la team, voila depuiS si presque 10 jours je Valence entre le 62 et 61kg, je décide donc de passer à la phase de stabilisation ou je peux toujours perdre encore ( j’espère 🤞). Première journée . Plutôt pas mal . J’ai essaye de reporter mes repas deux heures après l’heure Habituelle. Très bien 😊. Je pense que je pourrai continuer sur cette voie . Bonne soirée 🌇.
26 gru 18 przez użytkownika: lila1983
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