Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 98,49g | Węglo: 204,05g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Caffè Latte. Lunch: Patate al Forno, Pane Bianco, Pizza Bianca, Carpaccio di Manzo, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Arance, Mela. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Sauna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|