Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3407 kcal
|
Tłusz: 73,73g | Białk: 247,36g | Węglo: 442,52g.
Śniadanie: Banana, Clara de Ovo, BioTech ISO Whey Zero, Banana, Tâmara, BioTech ISO Whey Zero. Obiad: Carne de Peru (Cozido, Assado), Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Arroz Vaporizado. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Crownfield Aveia Bio, Banana, Abacates, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|