Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 102,82g | Węglo: 209,70g.
Śniadanie: Корона Чёрный Шоколад 56%, Панкейки с Рисовой Муки, Селянське Молоко 1,5%, Spela Ожина, Emmi Малиновый Джем. Lunch: Волошкове Поле Кефир 1%, Селянське Молоко 1,5%, Добряна Клубничный Йогурт 1,5%, MAKSPORT Фігурні Вироби З Висівками Та Насінням Льону. Obiad: Яблоко, Скумбрия Запеченная, President Сметана 10%, Верес Кукуруза Консервированная, Чернослив, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Агуша Йогурт Детский, Фундук Сушеный, Творог 5%, Банан. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|