Dziennik Elly Idham, 21 gru 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
78 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.    Wciąż do stracenia: 18 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2018:
993 kcal Tłusz: 12,47g | Białk: 61,04g | Węglo: 165,95g.   Śniadanie: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya. Obiad: Telur Rebus Lunak, Udang, Sayur Campuran, Makaroni, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya, Air Kelapa. Przekąski/Inne: Pisang Raja Direbus Matang, Risoles. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elly Idham


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.