Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 90,42g | Węglo: 137,88g.
Śniadanie: Milford Подсластитель, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыр Пармезан (Твердый). Obiad: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Курага. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|