Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 69,25g | Węglo: 270,30g.
Śniadanie: e.d. Smith Triple Fruits, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Lunch: Tootsie Roll Midgees, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, No Name Seasoned Croutons, Apples, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: Olive Oil, Tomatoes, Grapes, Water, Bing Cherries, Red Table Wine, Cheese Pizza, Natural Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Przekąski/Inne: Lindt Assorted Chocolates, Shortbread Cookies . więcej...
|
|
695 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 26 minut, Bieżnia - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|