Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 55,29g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Соль, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Bonte Пастила, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 36 minut, Sprzątanie - 11 minut, Mycie Naczyń - 9 minut, Gotowanie - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|