Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 128,39g | Węglo: 168,94g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Lunch: Melinda Mela, Mars Hi Protein, Enerzona Chips 40-30-30, Parmigiano (in Pezzi). Obiad: Daily Life Protein Chips, Matt Gallette di Mais Bio, Snickers Hiprotein. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane a Fette Integrale, Snickers Hiprotein, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|