Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 132,69g | Węglo: 124,17g.
Lunch: Monoprix Beurre Doux, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Filet Mignon de Porc, Amora Mayonnaise de Dijon, Épinards Cuits (à partir de Frais). Obiad: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Bière, MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|