Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 17,73g | Białk: 143,81g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|