Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 66,65g | Węglo: 99,10g.
Śniadanie: Торт, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Морковь по-Корейски, Карбонат, Апельсиновый Сок, Курица Вареная, Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Яблоко, Мандарины, Груша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Жареная Курица. Obiad: Суп Куриный с Рисом, IL Патио Пицца Карбонара, Пирожок с Мясом, Эклер, Курица Запеченная с Овощами в Омлете. Przekąski/Inne: Водка, Коньяк. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|