Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3266 kcal
|
Tłusz: 176,40g | Białk: 82,88g | Węglo: 225,60g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Bergader Almkäse Würzig, Lieken Urkorn Kraftkerni. Lunch: Lift Apfelschorle (Flashe). Obiad: Oliven, Bergader Almkäse Würzig, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, TiP Geflügelwiener. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Verpoorten Eierlikör, Verpoorten Eierlikör, Mandarine, Beck's Bier (500ml), Mirabell Mozarttaler. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|