Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 56,76g | Węglo: 227,32g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Obiad: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|