Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 114,70g | Węglo: 83,96g.
Śniadanie: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, 365 Дней Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Окское Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная, Куриная Печень. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|