Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 119,04g | Węglo: 227,53g.
Śniadanie: Valsoia La Crema Vegetale, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Zucchero, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne di Cavallo, Patatine Fritte fatte in Casa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini. Obiad: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Barilla Bavette N.13. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|