Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 115,62g | Węglo: 227,89g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Peanut Choco Butter, Venchi Chocolight 75%, Ecomil Latte di Mandorla, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, BPR Nutrition Fiocco Noccioloso senza Glutine, Prozis Fiocchi d'avena, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Zorbas Feta Greca Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Basmati, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato. Obiad: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, la Normanna Pomodori Secchi, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Panini Integrali. Przekąski/Inne: Burro di nocciole (homemade), Fior di Natura Bevanda alla Soia, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Despar Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Prozis Melty Cookies & Cream, Maina Tutti Frutti. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|