Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 132,84g | Węglo: 312,24g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente ai Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Ecomil Latte di Mandorla, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Despar Yogurt Greco 0%, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Vital Gallette di Segale, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Despar Yogurt Greco 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pasta di Mandorle, Prozis Burro di Arachidi, Pere Abate, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Fiocchi d'avena, Latteria Yogurt Magro Bianco, Burro di nocciole (homemade), Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Camporelli Nocciolini, Despar Yogurt Greco 0%, Fratelli Laurieri Scrocchi Con Semi Di Sesamo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|