Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 132,99g | Węglo: 170,22g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Lunch: Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Fiorentini Gallette di Mais, Nocciole. Przekąski/Inne: Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|