Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 110,22g | Węglo: 91,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Марфино папайя. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе с Молоком, Баклажан, Курица на Пару, Квашеная Капуста. Obiad: Зеленый Чай, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, RASA Сыр Light 20%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|