Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 102,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 99,35g | Węglo: 213,42g.
Śniadanie: Апельсин, Махеевъ Джем Малиновый , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Окей Огурцы, Гречневая Каша. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Obiad: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кефир 1%, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Апельсин. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|