Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 122,06g | Węglo: 205,96g.
Śniadanie: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Реми Лаваш с Курицей, Чай, Grow Food Фермерский Салат с Курицей. Obiad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|