Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 74,44g | Węglo: 133,62g.
Śniadanie: Хлебный Дом Булочка Даллас, Шоколадный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Спаржа по-Корейски, Индейка Отварная. Obiad: Чай с Лимоном, Пирог с Картошкой, Укроп, Спаржа по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|