Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 33,89g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Walnoten, Hummus, Boni Speltwafel, Kaas. Lunch: Kempi Cracker Pompoen &/Sesam, Delhaize Veggie Sneetjes Picanto, Pompoenpitten, Pompoensoep. Obiad: Boni Wraps, Rucola Sla, Zongedroogde Tomaten, Courgette, Rode Paprika, Hummus, Boni Veggie Falafels. Przekąski/Inne: Lay's Chips Paprika. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|