Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 137,74g | Węglo: 70,20g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais. Lunch: Myprotein Protein Pancake Mix (Nut Cream), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Albume d'uovo, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Uovo, Albume d'uovo, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio), Anancardi Tostati senza Sale. Obiad: Mandorle Sbucciate, Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Vivo Meglio Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|