Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 55,93g | Węglo: 113,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Двойной Тоффи , Велком Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Obiad: Ponti Бальзамик , Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Укроп, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Valio Кисель Малиновый, Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|