Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 46,85g | Węglo: 80,71g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Kiwi Fruit, Egg White. Lunch: Plums , Tio João Arroz Basmati, Chicken Curry. Obiad: Poached Egg, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Przekąski/Inne: Sweet or Dark Chocolate, Amigos do Bem Castanha de Caju. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|