Dziennik Laumeru, 23 gru 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
56,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2018:
163 kcal Tłusz: 2,92g | Białk: 7,75g | Węglo: 26,12g.   Lunch: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Bimbo Pan Blanco. więcej...
1384 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Laumeru


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.