Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 115,98g | Węglo: 161,40g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Эко Зефир, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Творогом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: 6 Соток Огурчики Домашние, Томатный Соус, Эко Зефир, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Эко Зефир, Овсяноблин с Творогом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|