Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 63,60g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо. Lunch: Шпинат, Булгур (Вареный), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Салат с Авокадо, Печеночные Оладьи. Obiad: Суп Пюре. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|