Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2010
|
148,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 73,69g | Węglo: 239,12g.
Śniadanie: kaiser roll, SMART BALANCE PEANUT BUTTER, cucumber medium, bell pepper yellow, 98% fat free bologna, smart balance, diet dr pepper. Lunch: apple , cucumber, kraft deli fresh cheddar, 98% fat free. Obiad: perdue chicken breast, mushroom, romaine lettuce, salad dressing ranch light, valley fresh steamers green giant. Przekąski/Inne: Apples, banana, blueberries, fiber one cereal, skim milk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OperaBeauty
|