Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 143,76g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники Жареные На Сковороде. Przed Lunchem: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Lunch: Окей Огурцы, Ашан Помидор, Мистраль Сочный Рис с Овощами, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Podwieczorek: Milka Шоколад Молочный Фигурный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Przed Obiadem: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Bombbar Арахисовая Паста. Obiad: Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bionergy Сироп Малиновый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|