Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 120,47g | Węglo: 265,37g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Pain au Lait, Pain au Lait, Poires. Lunch: Carrefour Toasts Nature, Impérial Crème Pâtissière, Carrefour Toasts Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Haricots Verts, Carrefour Rôti de Bœuf, Carrefour Rôti de Bœuf. Obiad: Pommes Pink Lady, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Mon Chéri. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (7,5g), Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Saint Nectaire. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|