Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 132,89g | Węglo: 69,23g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mittico Burger di Tonno, la Fattoria Bresaola, Uovo, Albume d'uovo. Obiad: Bresaola, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Pancake Mix (Nut Cream), Albume d'uovo, Mandorle Sbucciate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Powdered Peanut Butter Original. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|