Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 27,04g | Białk: 42,64g | Węglo: 122,43g.
Śniadanie: Kacang Asin Sangrai Kering, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pisang Apel. Lunch: Hati Ayam, Hati Ayam, Kentang Goreng, Ayam Nugget Rendah Lemak, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Obiad: Cimory Yogurt Stroberi, Teh Hijau, Tepung Putih, Bihun Panjang. Przekąski/Inne: OT Oops Hotsa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|