Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 109,36g | Węglo: 174,86g.
Śniadanie: Рафинад, Хурма, Сахарный Песок, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. Lunch: Billa Морковь по-Корейски , Шарлиз Пастила, Мёд, Пятерочка Пирожок Дрожжевой с Черникой , Мандарины. Obiad: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kinder Choco-Bons. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|