|
😊
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 113,84g | Białk: 125,17g | Węglo: 210,65g.
Śniadanie: 蔬菜汁（不含番茄）, 奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Lunch: 香蕉, 橄欖油, 櫛瓜, 豆腐, 葡萄. Obiad: 葡萄, 家樂福 小番茄, 白蘿蔔, 鯖魚, 豆干, 素炒芹菜. Przekąski/Inne: 黑芝麻. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|