Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 59,07g | Węglo: 153,47g.
Śniadanie: MARTABAK COKLAT, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Lunch: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Obiad: Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. Przekąski/Inne: Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Nasi Merah, Keju Krim, Coklat Manis atau Gelap, Roti. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|