Dziennik joannabateman, 26 gru 18

Profil joannabateman | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018

77,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg. Wciąż do stracenia: 19,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 grudnia 2018:

572 kcal

Tłusz: 21,75g | Białk: 24,84g | Węglo: 71,74g. Lunch: Butter , Bega Tasty Cheese Slices, Avocado, Tomatoes, Red Onions, Woolworths White Bread Roll. Obiad: Potato Wedges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef. Przekąski/Inne: Ski D'lite Yoghurt, Strawberries . więcej...

Zyskuje 2,8 kg na tydzień