Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 167,03g | Węglo: 227,71g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole. Obiad: Melinda Mela, Nocciole, Kraft Sottilette Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane Integrale. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|