Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 171,52g | Węglo: 248,15g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Pomodori. Obiad: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|