|
Youpi ! Yeah ! Incroyable ! 💪
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 81,39g | Węglo: 259,57g.
Śniadanie: Danone Velouté Nature, Miel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Pomme, Nestlé Flamby, Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites). Obiad: Baguette, Poulain Chocolat, Compote de Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Lorraine, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Conserves de Confiture, Le Ster Crêpes de Landerneau, Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières. więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 gru 18 przez użytkownika: framboise6263
|
26 gru 18 przez użytkownika: Kakie81
|
Merci ! Maintenant, faut que j'arrive à passer le repas de noël dans ma famille ..
26 gru 18 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|