Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2018
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 95,64g | Białk: 209,30g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Be Light Feta, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Wildreis (Gekocht), Aldi Zanderfilet. Obiad: Baktat Kürbiskerne, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Thunfisch in Öl (Konserviert), Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch. Przekąski/Inne: Bofrost Käse-Sahnetorte, ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|